التصنيف: الصاله الرياضيه

لا يمكن الترحيب بالرغبة في الحفاظ على نمط حياة صحي وممارسة الرياضة ، ولكن ، للأسف ، بسبب الاعتبارات الاقتصادية ، بسبب الخجل العادي أو ببساطة بسبب ضيق الوقت الأبدي لحضور الفصول بانتظام في مركز اللياقة البدنية ، غالبًا ما تظل الرغبة في الحفاظ على شكل رياضي غير محققة. ولكن يمكنك تجهيز الصالة الرياضية في المنزل! لا يقتصر العمل على ترتيب صالة الألعاب الرياضية في المنزل على شراء أجهزة محاكاة ومعدات رياضية ، في الواقع ، لا يزال هناك عمل جاد يجب القيام به لإعداد المباني. من بين أمور أخرى ، تركيب أنظمة التهوية والإضاءة وتزيين الجدران ووضع الأرضيات بمواد ... اقرأ المزيد

افعلها بنفسك في المنزل هناك العديد من الأسباب لتنظيم صالة الألعاب الرياضية بالمنزل. ليس هناك جدوى من إدراجهم وإقناعهم بعقلانية أولئك الذين قرروا ترتيب صالة الألعاب الرياضية الخاصة بهم على مساحتهم الخاصة بأيديهم. ومع ذلك ، فإن القضايا الفنية المتعلقة بتنفيذ مشروع ذي قيمة يجب أن تثير اهتمامًا بالتأكيد للمالكين بترتيب نوادي اللياقة البدنية الفردية ليس للترفيه على المدى القصير ، ولكن للترتيب لسنوات عديدة منطقة مريحة للفصول العادية. المحتوى كيفية اختيار المكان المناسب للنادي الرياضي? وضع خطة للعمل في المستقبل كيفية القيام بتزيين الجدران? الأرضيات – العنصر الرئيسي في الصالة الرياضية كيفية اختيار المكان المناسب للنادي الرياضي? يمكن التعبير ... اقرأ المزيد

كيفية اختيار معدات الصالة الرياضية معظم مواطنينا ليسوا على دراية بقواعد تنظيم مراكز اللياقة البدنية المنزلية. لم يكن الصالات الرياضية الشخصية هو أولئك الذين يتجمعون في شقق صغيرة الحجم. ولكن الآن الاتجاه الذي نشأ في الغرب متجذر بقوة في تربتنا الطازجة. يسعد أصحاب العقارات الريفية الصلبة ، وشقق المدينة الفسيحة المخطط لها بشكل رائع بتجهيز أماكن للفصول ، واختيار المعدات الرياضية بعناية للنادي الرياضي والبدء في العمل الشاق لتحسين المعلمات البدنية الشخصية. ما هو المطلوب لتجهيز مركز رياضي منزلي? المحتوى ما يجب أن يكون صالة رياضية في المنزل? آلات التمرين – كيفية الاختيار الصحيح? إرشادات وقواعد الاختيار ما هي المعدات ... اقرأ المزيد

تعتمد فعالية الفصول في صالة الألعاب الرياضية ، أولاً ، على التطلع الشخصي للرياضي ، لأنه حتى في الظروف المتواضعة للغاية ، يمكنك الحفاظ على شكل مناسب. لكن الكثير يعتمد على التنظيم المناسب لشروط التدريب. لا يتعلق الأمر فقط بشراء المعدات والمعدات ذات الجودة المناسبة ، ولكن أيضًا حول الموقف المسؤول لتنظيم أنظمة التهوية والإضاءة ، بالإضافة إلى اختيار الأرضيات. يجب أن تكون الأرضيات الرياضية في الصالة الرياضية ، أولاً وقبل كل شيء ، آمنة ومقاومة للاهتراء ، يجب أن توفر امتصاص الصدمات الضروري ، بينما تظل بسيطة في التشغيل وسهلة التنظيف. ضع في اعتبارك الأصناف الحالية ، بالإضافة إلى ... اقرأ المزيد